軍事大国のプーチンロシアがウクライナに侵略を始めて，すでに6か月を経過しました。ウクライナはアメリカやイギリスなどの西側からの支援を受けて，戦局が一進一退の硬直状態になっています。
　しかし，このままに戦争が長引けば，戦死者がますます増えることになります。少しでも早い停戦が望まれます。

　新型コロナもいまだに継続しています。先月よりも，新規感染者は半減していますが，全国で10万人だとは驚きの数です。死者の数も，決して少なくありません。

　さて，「こどもが言うことを聞かない。こどもがイライラしている。私（親）もイライラしている。しつけが大事だと思って，叱ってばかりである。こんな子育てを続けていてはだめだと思うが，他に仕方が分からない。」と聴くことがあります。

　そして，「ずっと生活に追われて，子育てに自信が持てない。」と，相談のあい間にこのような本音を聴くことがあります。

　こどもの相談を継続していると，どうしても親自身の生活を振り返る機会が多くなり，このままではいけないと思われることがあります。

　カウンセリングのような場でなくても，ふと現在の状態を振り返って，これではいけないと不安になることがあります。

　こんな時は，気を取り直して良い機会として，「子育て」を振り返ってみるのもいいかと思っています。「どうして，そんなしんどいことが起こるのだろう。」と考えてみるのもいいかと思っています。

　学校の先生をしているときに，「穏やかな教師が，穏やかな学校（生徒）をつくる。」という言葉を大事にしていました。相談業務に入ってからは,「穏やかな親が，穏やかな家庭（こども）をつくる。」にシフトしています。

　しかしながら，感情を抑えて，コントロールすることは難しく，一旦スイッチが入れば，大人でもどうしようもなく，取り返しがつかないほどイライラしてしまいます。感情の制御はとても難しいものです。気持ちを穏やかにしていくのも大変です。

　親自身がイライラしているときには，気持ちを切り替えて子育ての「楽しかったこと」を思い出すことが良いかと思っています。子育ての「やりがい感」や「充実感」を思い出すのも良いかと思っています。

　楽しかったことを思い出しながら，やりがい感を意識して，現在の状態を「楽しむこと」に気持ちを注いでいくことですね。一度試しにやってみませんか。

　親が穏やかな気持ちでいることは，「子育て」にはとても大切なことです。「子育て」はあっという間に終わりますよ。

　

　
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　・「2022年1月～」の記事
　（教室がうるさいと耳をふさぐ・
　　急に過呼吸を起こす・
　　こどもが急に泣き叫ぶ・
　　発達検査はどこで受けられるの・
　　不登校だけど学校にお願いできること・
　　不登校の進学は大丈夫なの・
　　不登校の相談はどこで・
　　昼夜逆転しているけど）
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　・「2021年4月～12月」の記事
　（学校よりも社会は厳しいでしょ・
　　そんなに休んでも卒業できるの・
　　学校不信でこどもを休ませたい・
　　だんだんと難しくなってきた・
　　明日は学校に行くと言う・
　　こどもが疲れたという・
　　他の子と比べてばかりいる・
　　周りへの叱責でこどもが泣く・
　　こどもの「うつ」について・
　　こどもの階級について・
　　感受性が強いHPSについて・
　　こどもがコロナに順応できない）
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　・「2020年12月～3月」の記事
　（こどものPTSDについて・
　　コロナを極端に怖がる・
　　起立性調節障害について・
　　公共機関を利用できない・
　　抜毛について・
　　挨拶ができない・
　　面白くないという・
　　子育てに自信がもてない・
　　人の気持ちを察しない・
　　こどもの服薬について）
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　・「2020年8月～11月」の記事
　（登校刺激をどうする・
　　親が悪いと攻撃する・
　　部屋の壁に穴があいている・
　　喪失の不安について・
　　虐待していないか不安だ・
　　学級が荒れている・
　　夜泣きをする・
　　幻覚や幻聴について・
　　ゲーム依存について・
　　摂食障害・家出をする・
　　手を洗う強迫について・
　　話の聴き方について）
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　・「2020年4月～7月」の記事
　（思春期について・
　　学習障害について・
　　場面緘黙について・
　　発達障害について・
　　チック・リストカット・
　　いじめ・死にたいという・
　　家のお金を持ち出す・
　　うそをつく・巣ごもり・
　　兄弟げんかについて・
　　不登校とコロナについて
　　など）
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　豊かな臨床経験や教師経験のあるスタッフが，まず，保護者のお話を聴いて，どうすればいいのか，一緒に考えていきます。保護者やお子さまのカウンセリングをはじめ，学習では個別対応，不登校では居場所の提供，あるいは，専門機関の紹介等を行います。

　開設時間は，平日午後1時から午後6時となります。しかし，予約の相談は，保護者やお子さまの希望により，別途時間を設けることもできます。（当分の間，水曜日は閉室させていただいています。ご迷惑をおかけしてしています。)


　なお，宇治小倉こども相談室は，日本臨床心理士会のホームページの「臨床心理士に出会うには」において掲載されています。

　代表（西迫達夫）は、京都市のこども相談センターパトナで，指導主事・専門主事・カウンセラーとして，こどもや保護者のカウンセリングをはじめ，先生方の研修や相談を担当してきました。

　同志社大学を卒業後，京都市立の教員として採用されました。
　臨床心理学は，京都大学大学院に研修員として派遣されて学び，のち相談課でカウンセリングを担当することになりました。
　パトナの設立と同時に転勤し，勤務しながら京都教育大学大学院を修了して，臨床心理士の資格を取得しました。

　なお，写真は，旅行した台湾の地下鉄です。日本に好意的な台湾の人々の丁寧な対応に感謝し，穏やかで，温かい気持ちのままに帰国しています。


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