明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。年末年始にかけて，日本列島を寒波がおそっています。風邪など引いてしまわないような体にコンディションを整えたいですね。

　徐々に「ウィッズコロナ」から「アフターコロナ」を意思した社会のモードとなってきています。まだまだ，新型コロナで困っておられる方々も多いかと思いますが，世の中全体としては，落ち着いたコロナ対策になってきているような気がしています。
　岸田内閣の「聞く力」でもって，経済政策もうまく機能すればいいのですが。

　ところで，「昼夜逆転」しているこどもが多くいます。「夜中にゲームをして，朝になると寝る。」という生活パターンです。もちろん，学校は休んでいます。なかには，遅刻してでも，登校を続けているこどももいます。

　そういうこどもに対して，親はあきらめながらも，どうにかならないかと「悶々」とされておられるかと思います。最初は，こどもとのバトルに始まり，徐々に受容や拒否などいろいろな姿勢に変化していったことでしょう。

　親が注意しても，こどもは親の忠告を聞き入れるどころか，荒れ狂ってしまうことになります。ネットを切ることなどはもってのほかです。

　せめて午前中には起きて，「朝の陽ざし」にあたってくれたらと願うばかりですが，なかかそうはいきません。自律神経系のためにも，「朝の陽ざし」はとてもよくて，心地良い副交感神経が優位となってこどもの機嫌もよくなっていくはずなのですが，なかなかそう上手くはいきません。

　睡眠時間の「25時間説」という生活サイクルという考えがあります。1時間ずつ寝る時間が遅れていくという睡眠サイクルのことですが，なんとなく分かるような気がします。
　親から昼夜逆転の相談を受けている時に，だんだんと時間がずれてきて，昼夜逆転がなくなったことがありました。このチャンスに，こどもと会ったことがあります。しかし，またずれていって昼夜逆転に戻っています。

　自己高揚感がなければ，昼夜逆転の改善には根本的な解決はないと考えています。こどもが目的意識を持つことです。あるいは，「将来への楽しみ」を持つことでもあります。
　大人になってからもそうでしょうが，何か楽しみがあれば，寝過ごすことはありません。むしろ眠ることができないぐらいです。

　自己高揚感を持てるような「将来の楽しみ」があれば，昼夜逆転をひっくり返すきっかけができることでしょう。こどもの体力があれば，翌朝に寝ないで「徹夜」することなど「へっちゃら」でしょう。

　こどもの「将来の楽しみ」を探すための親とこどもの「共同作業」が大事になってくるかと思っています。なかなかしんどい作業ですので，意識するだけでもいいかと思っています。

　
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　・「2021年4月～12月」の記事
　（学校よりも社会は厳しいでしょ・
　　そんなに休んでも卒業できるの・
　　学校不信でこどもを休ませたい・
　　だんだんと難しくなってきた・
　　明日は学校に行くと言う・
　　こどもが疲れたという・
　　他の子と比べてばかりいる・
　　周りへの叱責でこどもが泣く・
　　こどもの「うつ」について・
　　こどもの階級について・
　　感受性が強いHPSについて・
　　こどもがコロナに順応できない）
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　・「2020年12月～3月」の記事
　（こどものPTSDについて・
　　コロナを極端に怖がる・
　　起立性調節障害について・
　　公共機関を利用できない・
　　抜毛について・
　　挨拶ができない・
　　面白くないという・
　　子育てに自信がもてない・
　　人の気持ちを察しない・
　　こどもの服薬について）
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　・「2020年8月～11月」の記事
　（登校刺激をどうする・
　　親が悪いと攻撃する・
　　部屋の壁に穴があいている・
　　喪失の不安について・
　　虐待していないか不安だ・
　　学級が荒れている・
　　夜泣きをする・
　　幻覚や幻聴について・
　　ゲーム依存について・
　　摂食障害・家出をする・
　　手を洗う強迫について・
　　話の聴き方について）
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　・「2020年4月～7月」の記事
　（思春期について・
　　学習障害について・
　　場面緘黙について・
　　発達障害について・
　　チック・リストカット・
　　いじめ・死にたいという・
　　家のお金を持ち出す・
　　うそをつく・巣ごもり・
　　兄弟げんかについて・
　　不登校とコロナについて
　　など）
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　豊かな臨床経験や教師経験のあるスタッフが，まず，保護者のお話を聴いて，どうすればいいのか，一緒に考えていきます。保護者やお子さまのカウンセリングをはじめ，学習では個別対応，不登校では居場所の提供，あるいは，専門機関の紹介等を行います。

　開設時間は，平日午後1時から午後6時となります。しかし，予約の相談は，保護者やお子さまの希望により，別途時間を設けることもできます。（当分の間，水曜日は閉室させていただいています。ご迷惑をおかけしてしています。)


　なお，宇治小倉こども相談室は，日本臨床心理士会のホームページの「臨床心理士に出会うには」において掲載されています。

　代表（西迫達夫）は、京都市のこども相談センターパトナで，指導主事・専門主事・カウンセラーとして，こどもや保護者のカウンセリングをはじめ，先生方の研修や相談を担当してきました。

　同志社大学を卒業後，京都市立の教員として採用されました。
　臨床心理学は，京都大学大学院に研修員として派遣されて学び，のち相談課でカウンセリングを担当することになりました。
　パトナの設立と同時に転勤し，勤務しながら京都教育大学大学院を修了して，臨床心理士の資格を取得しました。

　なお，写真は，旅行した台湾の地下鉄です。日本に好意的な台湾の人々の丁寧な対応に感謝し，穏やかで，温かい気持ちのままに帰国しています。


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