大阪や東京などの大規模接種会場においても，新型ワクチン注射が徐々にすすみつつあります。同時に沖縄県などでも緊急事態宣言が発令されました。今後どうなっていくのか，先行き不安がなくなることはありません。

　本当にこんな状況では気が滅入ってしまいます。さぞかしや「うつっぽく」なってしまう方が多いことでしょう。今回は「うつ」について述べていきます。
　
　「うつ」は気分障害とも言われています。どんな症状でしょうか。いろいろな尺度がありますが，以下のような症状が見られます。

　・気分が沈んでゆううつだ。
　・泣いたり泣きたくなったりする。
　・夜よく眠れない。
　・心臓がどきどきする。
　・疲れやすい。
　・落ち着かず、じっとしていられない。
　・気分はいつもにくらべていらいらする。
　　（ツァン自己評価式抑うつ尺度より）
　皆さんはいかがですか。

　こどもたちにも，もちろん「うつ」はあります。こどもは，頭やお腹が痛いとか，足が痛いと言って，「うつ」であるかどうか分かりにくいことが多いです。
　こどもが「何かを決断しにくいようす。」「考えをまとめにくいようす。」のときなどは，「うつ」を疑っていいでしょう。また，深刻な「うつ」では，何もやる気さえもなくなっています。

　こどもの「うつ」や「情緒不安」のようすを知るために，よく質問している内容を以下に紹介したいと思います。

　１.寝つきはどうですか。
　２.頭痛・腹痛はどうですか。
　３.友人と休日　遊びに出掛けますか。
　４.親に甘えたり，べたべたしますか。
　５.好きなことに熱中できますか。
　６.何かを決めるのに時間がかかりますか。
　７.イライラふさぎこんでいませんか。
　８.食欲はありますか。
　９.耳鳴りはありますか。

　以上の質問で幾つかの項目が該当するようであれば，「情緒不安」や「うつ」を疑ってもいいしょう。

　また，ゲームやＰＣに没頭するこどもに「うつ」症状が見られることが多いですね。イライラしているこどもが増えています。親がこのようなこどもを持て余している状況がしばしばあります。

　「卵が先か，鶏が先か」ということではないのですが，「うつが先なのか，ゲームが先なのか」が分からなくなってしまいます。しかし，深刻な「うつ」では，好きなゲームさえ楽しむことができなくなっています。

　こどもの「うつ」では，「ストレス」の原因を考えることが大事でしょう。学校のこと，友人のこと，家族のことなどが考えられます。
　数少ないこどもとの会話のチャンスを逃さず，こどもの抱えるしんどさを一緒に考えるわけです。対応の難しくなってきているこどもとの会話ですから，相当の親の覚悟もいります。

　もちろん，「ああしなさい。こうしなさい。」という指示ではなく，「しんどかったね。」という共感をベースにして，こどもの思いを聴いていくという作業となります。

 

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　・「2021年4月～」の記事
　（こどもの階級について・
　　感受性が強いHPSについて・
　　こどもがコロナに順応できない）
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　・「2020年12月～3月」の記事
　（こどものPTSDについて・
　　コロナを極端に怖がる・
　　起立性調節障害について・
　　公共機関を利用できない・
　　抜毛について・
　　挨拶ができない・
　　面白くないという・
　　子育てに自信がもてない・
　　人の気持ちを察しない・
　　こどもの服薬について）
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　・「2020年8月～11月」の記事
　（登校刺激をどうする・
　　親が悪いと攻撃する・
　　部屋の壁に穴があいている・
　　喪失の不安について・
　　虐待していないか不安だ・
　　学級が荒れている・
　　夜泣きをする・
　　幻覚や幻聴について・
　　ゲーム依存について・
　　摂食障害・家出をする・
　　手を洗う強迫について・
　　話の聴き方について）
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　・「2020年4月～7月」の記事
　（思春期について・
　　学習障害について・
　　場面緘黙について・
　　発達障害について・
　　チック・リストカット・
　　いじめ・死にたいという・
　　家のお金を持ち出す・
　　うそをつく・巣ごもり・
　　兄弟げんかについて・
　　不登校とコロナについて
　　など）
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　豊かな臨床経験や教師経験のあるスタッフが，まず，保護者のお話を聴いて，どうすればいいのか，一緒に考えていきます。保護者やお子さまのカウンセリングをはじめ，学習では個別対応，不登校では居場所の提供，あるいは，専門機関の紹介等を行います。

　開設時間は，平日午後1時から午後6時となります。しかし，予約の相談は，保護者やお子さまの希望により，別途時間を設けることもできます。（当分の間，水曜日は閉室させていただいています。ご迷惑をおかけしてしています。)


　なお，宇治小倉こども相談室は，日本臨床心理士会のホームページの「臨床心理士に出会うには」において掲載されています。

　代表（西迫達夫）は、京都市のこども相談センターパトナで，指導主事・専門主事・カウンセラーとして，こどもや保護者のカウンセリングをはじめ，先生方の研修や相談を担当してきました。

　同志社大学を卒業後，京都市立の教員として採用されました。
　臨床心理学は，京都大学大学院に研修員として派遣されて学び，のち相談課でカウンセリングを担当することになりました。
　パトナの設立と同時に転勤し，勤務しながら京都教育大学大学院を修了して，臨床心理士の資格を取得しました。

　なお，写真は，旅行した台湾の地下鉄です。日本に好意的な台湾の人々の丁寧な対応に感謝し，穏やかで，温かい気持ちのままに帰国しています。


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